Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 47.32g | Carbs: 115.62g.
Breakfast: Редис, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Original Round Crispbread. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленый Горошек. Dinner: Орехи Кешью, Клубника, Dolce Vita Йогурт Вишневый. Snacks/Other: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Ritter Sport с Кешью, Кофе (Растворимое), Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|