Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 122.75g | Carbs: 144.29g.
Breakfast: Kotimaista Овсяные Хлопья, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Аладушкин Хлеб Кёльн, Окей Сыр Эдам, Кубанский Хуторок Масло Сливочное, Окей Сливки Ультрапастеризованные 33%, Волжанин Яйцо Куриное. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Pasteroni Penne Rigate, Кубанский Хуторок Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Окей Сыр Гауда Классический Вкус, Кубанский Хуторок Масло Сливочное, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Аладушкин Хлеб Кёльн. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|