Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 132.94g | Carbs: 191.37g.
Breakfast: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Окское Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Пятерочка Банан, Авокадо Авокадо, Тушёный Фарш+Фасоль, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Перекресток Лаваш Армянский. Dinner: Перекресток Лаваш Армянский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Мореслав Мойва Холодного Копчения. Snacks/Other: Коровкино Творог 2%, ВкусВилл Варенье Малиновое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|