Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 79.49g | Carbs: 167.57g.
Breakfast: Майонез, Капуста, Царь Хлопья 6 Злаков, Яйцо, Мое Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Банан, Сливочное Масло. Lunch: Картошка Печеная, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый , Додо Пицца Пицца Пепперони. Dinner: Milky Way Шоколад, Печенье, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Пицца Домашняя. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
|
|