Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 83.11g | Carbs: 176.55g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Сахар, Яичница, Магнит Лаваш Армянский, Верная Цена Крекер Классический. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Магнит Лаваш Армянский, Тушеные Овощи, Борщ Вегетарианский. Dinner: Привоз Рис Шлифованный , Куриная Грудка Отварная, Борщ Вегетарианский, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Магнит Лаваш Армянский. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский, Изюм, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|