|
честно говоря, не верится, что ещё 2 года назад я весила 75кг😬
|
50 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 64.83g | Carbs: 75.98g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Moloko Моцарелла, Творог, Блины ПП. Lunch: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе, Smart Formula Батончик Протеиновый. Dinner: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Елизавета Хлебцы Ячменные , Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Картофельный Суп, Smekalka Фрикадельки из Куриной Грудки, Картофельный Суп, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Глобус Морковь Отварная, Куриный Бульон, Пекинская Капуста, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Елизавета Хлебцы Ячменные, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Sveza Сыр Творожный Лёгкий. more...
|
steady weight
|