Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2505 kcal
|
Fat: 126.03g | Prot: 72.76g | Carbs: 271.78g.
Breakfast: Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Киви, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Плавленный Сыр, Хлеб Бородинский. Dinner: Чай Несладкий, Lay's Чипсы, Простоквашино Сметана 15%, Простые Пельмени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
|
3730 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours, Running - 9/mph - 50 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|