Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 56.15g | Carbs: 182.22g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Помидор Сливка, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 50%, Скворцово Сервелат, Pretto Сыр Рикотта, Белый Хлеб. Lunch: Соевый Соус, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Белая Дача Зелень, Помидор Сливка, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Красное Яблоко, Белая Дача Зелень, Рисовая Лапша (Вареная), Сырный бульон. Snacks/Other: ВкусВилл Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Вкуснотеево Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Вкуснотеево Кефир 1%, Кофе с Сахаром, Яшкино Вафли Шоколадные, Чай. more...
|
|
2167 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Hiking - 2 hours, Sitting - 5 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сашкааааааааааа's Weight History
|