Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
95.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3634 kcal
|
Fat: 163.05g | Prot: 189.93g | Carbs: 348.48g.
Breakfast: Меридиан Щупальца Кальмара в Масле, Сладколюбоф Десерт Картошка, Помидоры, Семга, Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба, Магнит Банан, Молочная Легенда Молоко 3,4%, Меридиан Крабовые Палочки Prime Crab, Filipino Sun Мускусная Дыня, Велком Ветчина из Окорока, Vici Семга Слабосоленая , Metro Chef Мини Круассаны. Lunch: Cofix Капучино с Сиропом, Клубничное Мороженое, Barilla Рожки , Форель, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ламбер Сыр Тильзитер, Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба, Магнит Банан, Filipino Sun Мускусная Дыня, Nafoods Манго Сушёное, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Metro Chef Мини Круассаны, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Nutvill Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью, Молочная Легенда Молоко 3,4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|