Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
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69.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2490 kcal
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Fat: 71.03g | Prot: 143.81g | Carbs: 318.13g.
Breakfast: Maçãs Fuji, Mingau de aveia 500, 001 - Lanche (Bolinho de choco original porções). Lunch: Peccin Trento Avelãs, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Molico Leite Desnatado em Pó, 001 - Lanche (Bolinho de choco original porções), Castanhas-do-Pará, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Kiwi, Porto Alegre Requeijão Light, 001 - Lanche (Bolinho de choco original porções), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Banana Prata. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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