Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 79.65g | Carbs: 93.74g.
Breakfast: Магнит Банан, KDV Арахисовая Паста Nut Story, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог из Талицы Творог, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Multi Chips Чипсы Картофельные со Вкусом Сыра со Сметаной, Вареное Яйцо, Жизнь Март Онигири с Тунцом, Aland Крабовые Палочки , Помидоры. Dinner: Aland Крабовые Палочки, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Плавыч Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиные Фрикадельки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
backnblk's Weight History
|