Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
131.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 84.72g | Carbs: 146.30g.
Breakfast: President Сыр Плавленный , Победа Горький Шоколад без Сахара, Хлеб из Цельной Пшеницы, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Гречка Отварная, Фрикасе. Dinner: Победа Горький Шоколад без Сахара, Говяжья Котлета на Пару, Кукурузная Каша. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|