Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 75.88g | Carbs: 83.75g.
Breakfast: Леденец Мятный, Пятерочка Редис, Рыбатория Котлеты Лососевые Пакет, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Lunch: Магнит Хлеб Урицкий, Индилайт Ветчина, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Авангард Яйцо Куриное С1. Dinner: Кокос, Рыбатория Котлеты Лососевые Пакет, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное . Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Индилайт Ветчина, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Черника 3,5%, Halls Леденцы со Вкусом Колы + Кофеин. more...
|
|
28 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 3 minutes, Apple Health - 23 hours and 57 minutes. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|