|
Утром на весах 53,7) без срывов на этой неделе, но пила напитки с нулевой калорийностью, потому как хочется конфет
|
53.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 95.29g | Carbs: 151.71g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет 05.05, Сыр домашний из 6 яиц, Помидоры, ВкусВилл Капучино. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Подлива сливочная 05.05, Салат из огурца. Dinner: ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|