Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 91.15g | Carbs: 129.12g.
Breakfast: Кофе, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Творог 5%. Lunch: Кофе, Виктория Котлета Экстра из Индейки, Лэнд Тыква Запечёная, Царицыно Полукопчёная Колбаса Говяжья Особая. Dinner: Елизавета Хлебцы Ржаные, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Кофе, Творог 5%, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Апельсин, Лента Винегрет Классический, Чай, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|