Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2444 kcal
|
Fat: 99.80g | Prot: 175.90g | Carbs: 179.93g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Мария Булочка К Чаю с Творогом, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Красная Цена Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Essen Кукурустеры, Махеевъ Джем Малиновый , Станция Молочная Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Сыр Российский, Цветная Капуста, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста, Красная Цена Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мираторг Окорок Свиной. Snacks/Other: Фиксики Пюре Яблочное, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, SUPPTRUE Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|