Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 108.83g | Carbs: 119.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fish House Форель с/с, Оливковое Масло, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Замороженная Вишня. Lunch: Оливковое Масло, Булгур, Яйцо, Помидорка Томатная Паста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Грудка Индейки (не Приготовленная) , Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Dinner: Оливковое Масло, Руккола, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Цветная Капуста (Замороженная), ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Fitella Сгущеное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|