Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 83.49g | Prot: 115.98g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана , Колбаса Докторская, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Брынза, Котлета Рыбная, Капуста Тушеная. Dinner: O'Zera Dark Chocolate With Nuts, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Растворимый Кофе (из Порошка), Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Творог (Обезжиренный), Сметана , Яблочное Варенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_116_'s Weight History
|