Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
87 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 91.48g | Prot: 189.77g | Carbs: 129.05g.
Breakfast: Рисовая Мука, Яйця, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Протеин Iso Whey Zero, Молоко 1,5%. Lunch: Арахісова Паста Класична, Пластівці Геркулес, Молоко 1%, Творог 0%. Dinner: Домашні Продукти Арахісова Паста, Хлібці З Суміші Круп, Эпикур Куриное Филе. Snacks/Other: BioTechUSA ISO Whey Zero. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexanderKrasiuk's Weight History
|