Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
111.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1866 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 108.71g | Carbs: 198.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Оливковое Масло, Свеклы, Сыр Домашний, Увелка Рис Бурый. Lunch: Грецкие Орехи, Котлеты с говяжьим фаршем и луком, Баклажаны Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Сметана 20%, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kika530281's Weight History
|