Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
111.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 99.69g | Carbs: 116.41g.
Breakfast: Ультрамарин Печень Трески Натуральная, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Сегодня и Всегда Кефир 1%, Брокколи, Гречка Отварная, Домашняя котлета свинина. Dinner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Домашняя котлета свинина, Брокколи. Snacks/Other: Сегодня и Всегда Кефир 1%, Сэн Сой Соевый Соус, Россоя Тофу, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValenSisa's Weight History
|