Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
630 kcal
|
Fat: 18.04g | Prot: 23.40g | Carbs: 98.60g.
Breakfast: Банан, Красное Яблоко. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Апельсины, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Аямэ Комори~'s Weight History
|