Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
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95.6 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1220 kcal
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Fat: 47.09g | Prot: 83.51g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Café Brasileiro Café, Ovo Cozido, Queijo Branco. Lunch: Mexerica, Jiló, Rabanetes, Salada de Folhas, Salada Verde Mista, Swift Bife de Fígado. Dinner: Hellmann's Molho 3 em 1, Batata Bolinha, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Other: Tata Iogurte Tata Flocos, Mexerica, Turma da Mônica Maçã, Café Brasileiro Café, Jiló, Piraquê Bolacha de Gergelim , Swift Bife de Fígado. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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