Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
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69.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2776 kcal
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Fat: 70.18g | Prot: 158.44g | Carbs: 349.76g.
Breakfast: Óleo de Coco, Aveia em Flocos, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Molico Leite Desnatado em Pó, Açúcar Mascavo, Mabel Rosquinha de Coco, 001 - Lanche (Bolinho de choco original porções), Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata. Lunch: Corona Cerveja, Santa Amália Massa com Ovos, Contra-filé Grelhado. Dinner: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Tio João Arroz Integral Cozido, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Camil Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Snacks/Other: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Doce de Leite Tatitania, 001 - Lanche (Bolinho de choco original porções), Pão Francês, Tomates, Queijo Mozzarella. more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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