Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2014
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 99.52g | Prot: 73.86g | Carbs: 102.54g.
Breakfast: Окей Сыр Российский, Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Сливки 20%, Fit Parad Заменитель Сахара, Коммуналочка Белковый Хлеб, Кофе. Lunch: Сахарный Песок, Valio Сливки для Взбивания 38%, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Nature Valley Granola Bars. Dinner: Horeca Select Арахис Жареный, Сэн Сой Нори, Denmax Адыгейский Сыр, Победа Шоколад Горький 72%, Мистраль Рис Жасмин, Майонез Слобода Биолайт 35%, Valio Сметана 10%, Помидоры, Приневское Шампиньоны Свежие, Морковь, Картофель Отварной, Карусель Капуста Квашеная, Свекла Вареная, Le Chabrot Blanc Sec Шабро. more...
|
|
2194 kcal
|
Exercise:
обруч - 12 minutes, диск грация - 30 minutes, степпер - 16 minutes, Desk Work - 6 hours and 40 minutes, ходьба вверх по лестнице - 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes, ходьба вниз по лестнице - 5 minutes, Resting - 7 hours and 32 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|