Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3618 kcal
|
Fat: 161.99g | Prot: 109.12g | Carbs: 432.68g.
Breakfast: Перчини Крепвиль Шоколадный , Coca-Cola Кола, Лента Арахис Жареный без Соли, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Lavifood Папайя Кусочки, Lavifood Питахайя Кусочки, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Акашево Филе Халяль. Lunch: Пепси Пепси-Кола, Ростик'c - KFC Твистер Острый, Subway Ролл с Куриной Грудкой. Dinner: Coca-Cola Кола, Перчини Чизкейк Карамельный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|