Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 61.90g | Carbs: 89.93g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 20%. Lunch: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Семечко, Pretto Сыр Рикотта, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Помидоры. Dinner: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Активиа Йогурт Манго, Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|