Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
52 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 105.48g | Carbs: 197.93g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Любимые Традиции Батон Нарезной, Папа Может Вареная Колбаса. Lunch: Яблонька Компот Ягодный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Нести Чай со Вкусом Лимона, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
|
1731 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|