Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 140.77g | Carbs: 147.88g.
Breakfast: Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%. Dinner: Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Мидори Имбирь Маринованный, Творог 5%, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|