Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 57.61g | Carbs: 201.63g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе. Lunch: Пицца Домашняя. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Nesquik Какао на Молоке, Рот Фронт Батончики, Банан. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Чай. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|