Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 112.73g | Carbs: 157.63g.
Breakfast: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|