Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
79 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 90.24g | Carbs: 116.28g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Форель, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Пятерочка Помидоры. Dinner: Азия Морковь по-Корейски, Filippo Berio Соус Песто Классический, Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Яшкино Крокант с Миндалем, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Argeta Паштет Куриный, Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|