Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 139.74g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: Яичница, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыродел Сыр Адыгейский . Lunch: Вареное Яйцо, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, Творог 5%. Dinner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
businka1909's Weight History
|