Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 32.76g | Prot: 67.78g | Carbs: 181.36g.
Breakfast: Вода, Киви, Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Му-Му Лапша Куриная, Лимон, Зеленый Чай. Dinner: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2543 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetamiu98's Weight History
|