Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
65 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 23.34g | Prot: 67.65g | Carbs: 249.53g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Перловка, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Станция Молочная Сгущёнка Варёная с Сахаром, Снежок Творог Обезжиренный. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Перловка. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше". more...
|
|
2334 kcal
|
Exercise:
Boxing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angry_deer's Weight History
|