Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
100.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 103.47g | Prot: 89.66g | Carbs: 219.02g.
Breakfast: Чай, Банан, Свежее Завтра Йогурт с Бананом, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна, Молодел Творог 5%. Lunch: Dove Конфеты, Киндер Сюрприз, Махеевъ Джем Клубничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Heinz Кетчуп Томатный, Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Dinner: Lay's Чипсы, Чай, Чебурек. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|