Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2558 kcal
|
Fat: 115.67g | Prot: 108.70g | Carbs: 302.96g.
Breakfast: Яблоко, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Сыр Камамбер, Грецкие Орехи, Арахисовая Паста, Капучино, Банан, Ананас, Курага, ПП Конфеты, Сыр, Шампиньоны, Гречка. Lunch: Шампиньоны, Жирные Сливки, Сыр Чеддер, Гречка, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. more...
|
|
1707 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 24 minutes, Resting - 13 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
as.rogachova's Weight History
|