Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
51 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 136.23g | Carbs: 87.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Power Pro Протеиновые Панкейки, Творог 18%. Lunch: Чудо Чадо Каша Злакова Фрукти Та Ягоди, Селедка, Огурец (без Кожуры), Капуста, Куриная Грудка, Редис. Dinner: Sporter Zerone. Snacks/Other: Vega Milk Рисово-Миндальное Молоко, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irkakostenko123's Weight History
|