Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 69.26g | Carbs: 109.62g.
Breakfast: Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Schwarzwälder Schinken, BioBio Bergkäse (20g), Loose Protein Quäse, Ja! Delikatess Lachsschinken , Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Ja! Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Feta , miree Miree mit Feinem Lachs, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Edeka Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Tomaten, Roggenbrötchen, Erdbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, Kaffee Creme. Dinner: Eat Happy Tintenfischsalat, Knorr Bauernfrühstück , Knorr Soße zu Braten, BioBio Bergkäse (20g), Mondamin Mehlschwitze, Milch 1,5%, Deluxe Octopusarme, REWE Gegrillte Champignons, Ketchup, Alnatura Tomatensauce, Schultz & König Bio Curcuma Nudeln. Snacks/Other: Aldi Mini Osterhäschen, Fiore Mio Grissini , Fritt Kaubonbon, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Lorenz Vollkorn Salzstangen , Erdbeeren, Deutschesee Räuchergarnele, Deutschesee Asia Garnelensalat. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|