Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
106.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 121.37g | Carbs: 123.82g.
Breakfast: Jardin Кофе Натуральный Молотый, SPAR Сыр Королевский 51%, Магнит Яйцо, Курага, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эковакино Молоко 2,5%, Рис. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная. Dinner: Огурец, Помидоры, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Zero Протеиновый Батончик, Курага, Эковакино Молоко 2,5%, Авида Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|