Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 37.03g | Carbs: 96.14g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Наша Трапеза Паштет из Индейки, Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Curtis Чай Зеленый, Хлебец. Lunch: Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Сыр Российский, Вареники с Картошкой, Curtis Чай Зеленый. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Вареники с Картошкой. more...
|
|
1490 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Cardio - 22 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
@nekoruka's Weight History
|