Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 159.30g | Carbs: 220.86g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Всмятку, Семга Слабосоленая, Овсяная Каша на Воде, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Варенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Постный Борщ, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сырники Аня на Пп, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|