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489日目
今日は早く出かけるので早朝に測りました
条件は週末と一緒です
重いです
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48.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1409 kcal
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Fat: 50.27g | Prot: 91.42g | Carbs: 158.16g.
Lunch: イオン株式会社 塩だけで味付けしたトルティアチップス, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 神戸物産 ザワークラウト, 調理した玉ねぎ, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, サケ, ニンジン. Dinner: アリサン 有機ポップコーン, 卵, エリンギ, お好みの味付けで 小粒納豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜. more...
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Gaining 7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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