Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 116.50g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Сыр Эдам, Кубанский Хуторок Масло Сливочное, Аладушкин Хлеб Кёльн, Свитлогорье Сливки 20%, Kotimaista Овсяные Хлопья, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Волжанин Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), Кубанский Хуторок Масло Сливочное, Pasteroni Penne Rigate, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Окей Сыр Эдам, Кубанский Хуторок Масло Сливочное, Аладушкин Хлеб Кёльн, Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сельдерей. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|