Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2014
|
68.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
463 kcal
|
Fat: 4.80g | Prot: 7.22g | Carbs: 98.50g.
Breakfast: Леовит Компот "Похудин". Lunch: Леовит Чай "Похудин", Леовит Картофель с Золотистым Луком, Леовит Суп Гороховый. Dinner: Леовит Кисель "Очищающий", Леовит Каша Рисовая. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|