Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 79.97g | Carbs: 152.48g.
Breakfast: Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Хохланд Творожный Сыр, Огурец, Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шампиньоны Жареные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Оливковое Масло, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Огурец, Красные Помидоры. Snacks/Other: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Миндаль Миндаль, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bujorovna's Weight History
|