Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 88.76g | Carbs: 140.50g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Огурец, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печеночные Оладьи, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Шампиньоны Жареные. Dinner: Геркулес Хлеб Зерновой, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bujorovna's Weight History
|