Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
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69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1150 kcal
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Fat: 49.75g | Prot: 104.38g | Carbs: 70.08g.
Breakfast: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Café, Ovo Frito. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Manteiga (com Sal), Abóbora. Dinner: Nestlé Leite Ninho, Café, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Caldo de Abóbora. Snacks/Other: Panquecas Simples, Pão Francês. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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laisebs24's Weight History
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