Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2689 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 145.68g | Carbs: 377.89g.
Breakfast: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Lunch: Kiwi, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Filé de Frango Grelhado. Dinner: Mingau de aveia de cacau, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Snacks/Other: Tomates, Queijo Mozzarella, Suco de Laranja Natural, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Porto Alegre Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Tradicional, Mabel Rosquinha de Coco, Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duducsilva's Weight History
|