Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2014
|
84.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2738 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 146.68g | Carbs: 379.08g.
Breakfast: цикорий, молоко, сахар, Коломенское Вафли Сливочные, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: цикорий, молоко, сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: цикорий, молоко, сахар, Вафли, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: цикорий, молоко, сахар, творог, Молоко, сахар, изюм, Банан, сахар, чай, Персики, Яблоко, Груши. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|